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8 coisas que as pessoas que tem depressão não suportam mais escutar

POR Mateus Graff    EM Ciência e Tecnologia      06/12/16 às 13h44

A última coisa que uma pessoa com depressão precisa escutar é algo que piore ainda mais seu estado emocional. Depressão é um problema real, e várias e várias pessoas sofrem com essa maldita condição ao redor do mundo. Existem algumas coisas que nunca devem ser ditas para pessoas com a doença, pois dependendo do caso, uma simples frase pode até piorar a situação do indivíduo. Falando em depressão, já leu a nossa matéria que mostra imagens que mostram exatamente o lado silencioso da depressão?

Pensando nisso, nós resolvemos criar e desenvolver essa matéria com algumas frases que nunca devem ser ditas para as pessoas que estão em depressão, caso você queira ajudar tal pessoa. Então, caros leitores, confiram agora a nossa matéria com as 8 coisas que as pessoas que tem depressão não suportam mais escutar:

1 - "Existem pessoas em situações piores do que a sua"

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Se a sua intenção é fazer essa pessoa se sentir melhor, saiba que você está fazendo tudo da maneira mais errada do mundo. Dizendo isso, você vai fazer com que a pessoa se sinta ainda pior e culpada, pois ela sabe que tem pessoas sofrendo muito mais do que ela e não estão em depressão. Se não for ajudar não atrapalhe, caro amigo.

2 - "Você só está tentando chamar a atenção"

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Muito pelo contrário, as pessoas com depressão não querem chamar a atenção de ninguém, na verdade essa pessoa quer ficar isolada e não ser o centro das atenções. As vezes você está só tentando ajudar, mas é preciso tomar muito cuidado para não piorar ainda mais a situação da pessoa.

3 - "Mas você parece tão feliz"

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E quantas vezes você estava deprimido e fingiu não estar só para os seus amigos não perceberem? A aparência as vezes engana, e como já dizemos na matéria, as pessoas em depressão não querem que as outras saibam do seu problema.

4 - "Isso é coisa da sua cabeça"

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Como se fosse fácil acabar com uma depressão. O sentimento de uma indivíduo com essa condição pode ser muito pior do que uma dor física, caro leitor. Quando as pessoas dizem uma coisa dessas, elas fazem com que os depressivos sintam seus sentimentos menosprezados e talvez ainda piore a situação.

5 - "Eu sei bem como é isso, as vezes eu também fico deprimido"

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A não ser que você esteja falando a sua depressão, isso não vai ajudar em nada. Ficar deprimido uma vez ou outra não tem nada haver com a depressão. Então, nunca tente justificar seus sentimentos com a depressão da uma pessoa, uma coisa não tem nada haver com a outra.

6 - "É só uma fase"

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Então quer dizer que nem preciso procurar tratamento e é só eu continuar sofrendo por aqui mesmo? Infelizmente a depressão não é só uma fase, a depressão é uma perturbação do humor caracterizada por um conjunto de sintomas que incluem tristeza ou diminuição do interesse de tarefas, perda do apetite, alterações do sono, fadiga e perda de energia, além da pessoa se tornar pessimista da vida e ter sempre uma visão negativa.

7 - "Você tá precisando arrumar um emprego"

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Como se uma doença fosse curar com um emprego. Algumas pessoas não sabem que a depressão advém de diversos fatos isolados que se misturam e acumulam sentimentos negativos na pessoa que sofre. Claro que perder o emprego pode fazer com que você tenha depressão, mas isso não quer dizer que arrumar um emprego novo vá deixá-la nova em folha.

8 - "Isso é só psicológico"

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É sério que isso é só psicológico? Segundo o Dr. Drauzio Varella, "depressão é uma doença psiquiátrica, crônica e recorrente, que produz uma alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda, sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa, assim como a distúrbios do sono e do apetite". Bom, então agora vocês sabem que isso não é só psicológico e que nunca devem dizer isso para uma pessoa  nesse estado.

E aí, caros amigos, faltou algo que as pessoas em depressão não aguentam mais ouvir? Comentem!

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Mateus Graff
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