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9 segredos que as pessoas não te dizem sobre perder muito peso

POR Karen Batista EM Curiosidades 23/08/16 às 13h03

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Se você sonha em fazer uma verdadeira transformação em sua vida, saiba antes de tudo, que isso é sim possível! Mas, é preciso entender exatamente o que isso significa e qual será o preço a ser pago quando o assunto é perca drástica de peso.

Será que vale mesmo a pena? Será que eu também sou capaz de chegar em resultados como estes? É natural que nos questionamos e nos sintamos muitas vezes até incapazes de fazer aquilo que outras pessoas já fizeram.

Mas também é importante entender que e colocar de vez na cabeça, que tudo é possível, e que qualquer um terá as mesmas chances de obter resultador incríveis como qualquer outro. Pensando nisso, nós aqui da Fatos copilamos as 9 realidades que as pessoas não te contam, mas que você precisa saber antes de começar a sua jornada, confira!

1- O processo não é nada fácil, e se manter motivado é o seu maior desafio

Sim, pode parecer clichê, mas nesse momento e nessa situação, o seu maior desafio será controlar você mesmo. E não estamos falando apenas de suas vontades, impulsividades, ansiedade e disposição.

É preciso trabalhar seu psicológico para conseguir alcançar difíceis objetivos, e se manter motivado pode ser muito mais complicado do que parece.

2- Só porque você conseguiu perder muito peso, não significa que sua "missão" acabou

Muitas pessoas erroneamente acreditam, que tal processo (a rotina alimentar e de exercícios) é temporária, mas na realidade quando falamos em uma perda excessiva de peso, estamos falando de uma mudança drástica de vida, que deve ser permanente e não passageira.

Manter uma rotina saudavel e leve é o principal passo para conseguir manter tudo aquilo que foi conquistado, afinal este é o seu novo "eu", e não se trata apenas de uma fase. Fase mesmo foi aquilo que você viveu em seu passado, e que deve permanecer por lá!

3- Por vezes você realmente fica impressionado em como conseguiu se descuidar tanto sem perceber o quanto aquilo realmente era prejudicial

Durante a transformação (porque sim, você muda mudar e se transformar completamente), você passa a ver e a repensar a sua vida com outros olhos e com uma nova mentalidade.

Por esse motivo, você realmente pode se surpreender, em como passou tanto tempo parado, sem perceber que o que vivia era simplesmente devastador.

4- Você acaba se aproximando e se afastando de algumas pessoas

Não tem jeito, você literalmente precisa gerar uma mudança drástica em sua vida, abandonar velhos hábitos, gostos, preferencias e etc. Ou seja, você literalmente muda!

Consequentemente também é natural que algumas pessoas percam a identificação que tinham com você, ou até mesmo passem a se identificar ainda mais, então tenha isso em mente, e esteja preparado também para as mudanças no seu ciclo social.

5- Em termos de relacionamentos, falar sobre como você era antigamente pode causar um certo desconforto e insegurança

Se você conheceu uma pessoa recentemente e já com o físico "nos trinks", falar sobre o seu passado realmente pode ser embaraçosos (para você é claro).

Muitas vezes bate uma certa insegurança, um verdadeiro medo da pessoa em questão passar a te ver com outros olhos, mas se lembre, tudo isso é passado, e ninguém que goste de você de verdade se afastaria por isso.

6- Quando você sai com amigos e familiares você sempre tem a impressão que eles estão observando e mentalmente julgando o que você come

Não há ninguém nessa terra que te conheça tão bem quanto eles, e exatamente por ter acompanhado todas as suas fases, você pode realmente ter a impressão de que eles acompanham e notam cada caloria que coloca em seu prato.

7- Em alguns momentos você também sente medo de perder o controle e ganhar todo aquele peso mais um vez

Se você achava que a preocupação seria apenas da sua família, saiba que não! Por mais determinado, e orgulhoso de si mesmo alguém possa ficar, é preciso entender que somos falhos, e sentir medo, insegurança ou até vontade de desistir é normal, desde que você tenha em mente que esse sentimento é passageiro e que o seu foco é maior que tudo isso.

8- Você gasta realmente muito dinheiro com roupas novas, mas isso pode ser muito gratificante

Como os resultados se revelam periodicamente, as idas a lojas de departamentos são quase constantes. Mas por outro lado, por mais que você esteja gastando sim, uma verdadeira nota, esse tipo de atividade pode ser muito satisfatória, e até mesmo motivante.

Visto que ela de fato te ajuda a conceber e visualizar todo o seu esforço na prática.

9- Mesmo assim, nem tudo são flores, e você pode ter alguns problemas também pelo fato de ser um novo magro

Quando falamos de uma mudança drástica, muitas vezes daquelas que envolvem uma cirurgia bariátrica por exemplo, é comum o surgimento de "sequelas", que precisam ser compreendidas.

Afinal, você testou o seu corpo em ambos os seus extremos, e querendo ou não o seu trajeto e a sua história poderá ficar gravada pelas suas curvas. Mas caso isso ocorra, não se envergonhe ou desanime, pensei primeiramente em sua saúde, auto-estima e bem estar!

E então queridos leitores, vocês imaginavam que perder muito peso poderia envolver tantas dificuldades e inseguranças? E você que já passou por essa experiencia? Adicionaria alguma outra realidade e situação a essa lista? Conta pra gente aqui em baixo pelos comentários.


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Karen Batista
EQUIPE FATOS DESCONHECIDOS, BRASIL
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